全身くまなく細胞の間までめぐる リンパ系では大まかに
リンパ管 リンパ節 その中を流れるリンパ液からなります
リンパ管は全身をくまなく巡っており 要所要所にリンパ節があります
リンパ液の主成分は 血液中に含まれる血漿です
心臓から全身へ行き渡り 毛細血管へ入ると沁みだして 細胞の間をくまなく巡ります
その間に細胞の老廃物や細菌などの外敵を取り込み
リンパ管に取り込まれて
リンパ液となり
リンパ節へ到達します
リンパ節にはリンパ球（T細胞）やマクロファージなどが集まっており
線密（めんみつ）な病原体のチェック等が行われます
そのチェックを経て リンパ液は最終的にきれいな状態で静脈に流れ込み 再び血液と一緒になるわけです
リンパ液は細胞と細胞の極めて狭い間を くまなく入り込みます
なので姿勢によっても リンパの流れは滞ります
例えば 前屈姿勢の人 前屈＝肺が落ちた姿勢は 大切なリンパ系の一つである胸腺を圧迫します
さらに肩が巻いた姿勢は腋窩リンパの流れも悪くするため 少しずつ免疫力を低下させることへつながります
さらにその姿勢が長期間続いて腰が下がると 鼠径リンパにも影響が及びます
このリンパの流れを取り戻すにはリンパ体操を行う 姿勢を正す
丁寧に行いましょう
すると体調が良くなってくるはずです
リンパ 老廃物 姿勢 はたらく細胞
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